japowiem ze zaczolem brac po 1 miarce za 1 razem sal byl nawet po 2 3 razem nic tylko pompa delikatna teraz biore po 2 no i jest lepiej ale spodziewalem sie lepszego efektu, pompa krotka sprobuje 3 miarki zobaczymy co po 3 bedzie robilo:) Zmieniony przez - grubycs w dniu 2010-10-04 19:30:23
[...] początku mają lepszego kopa a później organizm się przyzwyczaja i efekty znacznie słabną,wtedy stopniowo zwiększamy dawkę co wiadomo wiąże się z wydajnością.Mi zdarzało się brać i po 2,5 miarki bo inaczej była kaszanka.Gaspari według mnie bardzo słaby,wiadomo każdy ma inny organizm itd,mnie szczególnie do gustu przypadły dwa rodzaje przed [...]
dobra, powtorze to co napisales zeby upewnic sie ze dobrze zrozumialem. mam brac ogolnie tescia przez 8 tygodni, czyli jeszcze 6 tygodni tescia po 100mg co 2 dni. na poczatku 8 tygodnia, czyli razem z tesciem zaczynam podawac Pregnyl, 1200 co 2 dni, tak robie z dwiema ampulkami, czyli 2 kolejne wywalam do kosza. 3-4 dni po Pregnylu podaje clomid [...]
"5/6 z wszystkich tu piszacych nie ma bladego pojecia na jakiej zasadzie dzialaja SAA" - zgadzam sie. "Cos tam wyczytali albo kumpel z silowni im powiedzial..to za mala wiedza by 16latkom rozpisywac "kuracje"" - nikt tu takim malolatom nic nie rozpisuje. "wszyscy sie faszeruja metka, deca i winstrolem" - [...]
[...] zarowno podczas, przed jak i po cyklu, mozesz go wziac wlasnie teraz po cyklu w czasie przerwy miedzy cyklami kreatynowymi po siodme XPAND- to samo pytanie.. kiedy zacząć brać, żeby nie było za wcześnie odpowiedz masz wyzej po osme po co ci aminy w tym lipcu po dziewiate lepiej zamiast tego hmb mama mogla ci zasponsorowac diete po dziesiate - [...]
[...] odpowiada - czyli nie ma sensu kupować drugiej takiej.. 2x24 - to z 500zł w CKB, a u Leona chyba 2x209 + wysyłka - czyli trochę taniej. Jeśli masz sprawdzoną firmę, to warto brać.. Ja sprzedałem 20 turniejową. Akurat ceny poszły w górę, to kupiłem za jakieś 220zł i podobnie sprzedałem (po 2 latach jakoś), ale żeliwniaki lecą z ceną na łeb na [...]
W TAKIM WIEKU SIŁOWNIA?! :O :D Widze, ze juz popelniles pare bledow, ale kazdy je musi popelnic, wiec nic sie nie martw i tak zaczynasz calkiem niezle. Przede wszystkim za wczesnie siegnales po kreatyne, nie ma sensu odbierac organizmowi tego co pozniej moze Ci sie przydac duzo bardziej. Pamietaj o przerwach w stosowniu kreatyny, aby byly [...]
Badania naukowe to nie Ewangelia trzeba je brać z przymrużeniem oka.Nie trzeba być naukowcem by dojść do wniosku że człowiek jest istostą stworzoną do ruchu.Całe nasze ciało to idealna maszyna do biegania,skakania,dźwigania , wspinania.Taka ciekawostka podobno nasi przodkowie w Afryce polując na antylopy zwyczajnie je zajeżdżali kondycyjnie [...]
[...] DZIĘKUJĘ SERDECZNIE! ;-) Białko od razu przetestowałam (dostałam smak "hawajska czekolada" - pyszny!), co do dawkowania reszty, uśmiecham się do Marty :-). Choć np. witaminy chyba mogę już zacząć brać. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c93f957949c749ebab8d8c4368b411d8.jpg Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-12-16 15:07:39
[...] zalecane, a tam jest max 50mg/dobę (i to po konsultacji z lekarzem). Zresztą trenuję rekreacyjnie, a do testosteronów itp środków i tak nie mam dostępu, a nie mam zamiaru brać czegoś takiego od kolegi.... (kto tam wie co ci sprzedadzą).... Masa idzie mi w górę. Mam tylko problem z tłuszczem pod skórą. Muszę chyba ograniczyć węgle. Zmieniony [...]
[...] nie da się przeskoczyć bez soku choć byście się za przeproszeniem zesrali... . Ja dobiłem do pewnej granicy i teraz już walka o każdy kilogram to mordęga. Jak ktoś nie chce brać sterydów to niech nie myśli o zawodach, chyba że zadowolą go ostatnie miejsca za tymi co biorą cyklicznie i umiejętnie. Osoba taka musi się z tym pogodzić. Każdy lubi [...]
[...] nie da się przeskoczyć bez soku choć byście się za przeproszeniem zesrali... . Ja dobiłem do pewnej granicy i teraz już walka o każdy kilogram to mordęga. Jak ktoś nie chce brać sterydów to niech nie myśli o zawodach, chyba że zadowolą go ostatnie miejsca za tymi co biorą cyklicznie i umiejętnie. Osoba taka musi się z tym pogodzić. Każdy lubi [...]
[...] Pierwszy raz na siłowni i wiek robi swoje, będę cierpliwy. Biorę witaminy o których pisał chyba jafrap i kreatyna monohydrat o reszcie nie mam pojęcia. Zobaczę jeszcze DHEA-Eljot jak to działa. Pytanie co do kreatyna monohydrat czy można brać cały czas czy robić przerwy to samo z witaminami? Zmieniony przez - ten30 w dniu 2016-03-25 15:29:58
No coz. Ja na forum udzielam sie ostatnio rzadko z braku czasu a czasami i braku ochoty ale staram sie obserwowac to co sie dzieje na sfd a dzialo sie ostatnio bardzo duzo. Musze przyznac ze rzeczywiscie to co wyprawia Vanderlei bardzo zle o nim swiadczy. Wedlug mnie moderator to osoba posiadajaca spora wiedze z wybranej dziedziny ORAZ chociaz [...]
[...] bo poczułem jakiś ucisk w kręgosłupie, wolałem odpuścić ze strachu przed kontuzją. Kiedyś już przy ciężarze 130kg usłyszałem jakieś chrupnięcie w kolanie stąd bałem się brać większe ciężary. Póki co odpuszczę sobie to ćwiczenie i zastąpię je czymś innym. 3 Hack przysiad, wąski rozstaw nóg 60kg x12 70kg x12 80kg x12 4a Uginanie nóg leżąc na [...]
[...] a tu okazało się, że mango-melon Hi-Teca smakuje jeszcze lepiej. Smakowo to normlanie jakbym wcinał czita LOL %-) Póki co stosowałem niewiele różnych BCAA, ale jeśli chodzi o mój prywatny ranking jeśli brać pod uwagę smak to wygląda to tak: 1. Hi-Tec Mango-melon 2. Activlab Lemon 3. Activlab Orange 4. Activlab Cherry 5. Activlab Grapefruit
ok dzieki, ale wolał bym bardziej to jak brac i jakie najlepiej chodzi mi o saa mój plan (enan + metka) no i odblok , bo tutaj za duzo tego wypisałes odżywa18 ale i tak dzieki, wole brac bardziej e4d choc czytalem ze niektorzy walą nawet e7d enana.nie chce tak często zakłówać:) Jaki enan byłby najlepszy dla mnie? jesli chodzi o jakosc i cene [...]
[...] dylematy bardziej wynikają z obawy o ewentualne późniejsze powikłania, bo jeśli zdecyduję się wziąć to dlatego żeby polepszyć sobie życie i nie chciałbym żeby później wyniknęły jeszcze większe problemy. Co do zgody z własnym sumieniem, to kompletnie mi to nie przeszkadza że przez cale życie trenowałem naturalnie, a teraz miałbym coś zacząć brać.
Wiesz co to CKD? jaki widzisz sens stosowania tej diety przez 2 tyg, przechodząc potem na "mniej skuteczną(?)" dietę? 1. Jak wiadomo lowcarb silnie opiera sie na tluszczach, wiec w DT posilki okolo trenigowe zawierajace wegle (ryz) i bialko (kura) musza byc rowniez mieszane z tluszczami? Czy moze nie nalezy ich dawac? A moze tylko w [...]
Gaspari Nutrition - Super Pump 250
